産後ママ徹底カウンセリング
(90分)
Ⅰ.
徹底解析カウンセリング
(40分)
当サロンのカウンセリングは
妊娠前~現在に至るご自身の身体、
・生活習慣
・環境
・食事
・こころ
またご自身の無意識下まで細かく掘り下げます。
その結果に基づいて
数値化、分析をし、ご自身で感じる不調に加え、
あなたも気付かなかった不調の原因がわかります。
日ごろの体の使い方や意識することがわかり、快適な身体へと変わるきっかけになります。
Ⅱ・
あなたの骨盤丸わかり測定
(20分)
骨盤がゆるむ、ひらく、ゆがむ ってよく言いますが、
あなたはそれがどんな状況であるか分かりますか?
あなたの骨盤がどんな状況であるかを測定し、知ってもらうことが出来ます。
どのくらいゆるんでるの?どのくらいが正常?そうすればよくなるの?
など、計測と触診の上、わかりやすくお伝えさせて頂きます。
Ⅲ・
自宅で出来るホームケアをお伝えします
(20分~)
あなたのお身体にあわせた、簡単に出来るホームケアを
お伝えいたします。
・骨盤エクササイズ(ゆるみ・ゆがみを調整)
・座り方、抱っこ、日常の体の動かし方
・アロマを使うなら、あなたにおすすめのものは?
・~ながらエクササイズ
などなど
当日より簡単に出来て効果的な、解析カウンセリングと骨盤測定
による、あなただけのホームケアをお伝えさせて頂きます。
Ⅲ.
アフターコンサルテーション
(10分~)
M careオリジナルハーブティーお召し上がり頂きながら、ご不安や気になること、ご質問などなんでもご相談ください。